CORVINAS'

LIFESTYLE

Yoga addict

Világ életemben sportoltam, táncoltam, mindig valami lendületes, dinamikus sportot űztem.

A jóga éppen ezért egy kicsit statikus, ki merem mondani, unalmas mozgásnak tűnt nekem, ráadásul a kezdeti sikerek is elmaradoztak.  Hosszú hónapokig erőltettem, próbáltam élvezni a dolgot, mindhiába... Ám egyszer csak megtörtént az áttörés! Egyre több sikerélményem lett! Ez pedig arra inspirált, hogy elkezdtem érdeklődni a jóga különböző ágazatai iránt. Hogy mire jutottam?


A hatha joga viszonylag lassú, hosszú kitartásokkal a legalkalmasabb az elme "lecsendesítésére".


Az astanga és power irányzatokat azoknak ajánlom, akiknek fontos, hogy gyakorlásuk "sportértékkel" is bírjon, hiszen sokkal nehezebb műfajok, több energiát, erőfeszítést igényelnek. Ez utóbbiak dinamikusabb verziók , én ezeket szeretem leginkább.


Higgyétek el, nincs jobb annál a jóleső fáradtság érzésénél, mint amikor az óra végén azt mondjátok magatoknak: "Ezt megcsináltam!". Kis utána járással biztos vagyok benne, hogy mindenki megtalálja a számára legszimpatikusabb jóga fajtát. Hajrá csajok!


DECHATLON bevásárlólista:

SZÜRKE KERESZTPÁNTOS SPORTMELLTARTÓ

TÜRKIZ ATLÉTA

FEKETE, BŐ SZÁRÚ FITNESZ NADRÁG

 

Anita Köböl